Парень пьет энергетический напиток.
© pexels.com
Согласно новому исследованию ученых из Университета Сан-Паулу (Бразилия), добавление таурина в рацион может предотвратить накопление свободных радикалов в организме человека, замедлить процесс повреждения и старения клеток и снизить риск развития болезней сердца, диабета, рака и других хронических заболеваний. Таурин — это сульфокислота, которая содержится в рыбе, моллюсках, курице, индейке и говядине и часто присутствует в качестве добавки в энергетических напитках.
В исследовании участвовали 24 женщины в возрасте от 55 до 70 лет, которые случайным образом были разделены на две группы. Первая принимала три капсулы таурина по 500 миллиграммов в день в течение 16 недель, а вторая получала плацебо. Ни участники, ни ученые не знали, к какой группе принадлежал каждый доброволец. В конце исследования специалисты проанализировали образцы крови участниц.
Рыба и морепродукты богаты таурином.
Результаты эксперимента, опубликованные в журнале Nutrition, показали увеличение в крови добровольцев, которые получали таурин, уровня антиоксидантного фермента супероксиддисмутазы (СОД) почти на 20% и его снижение в группе плацебо. СОД защищает клетки от негативного воздействия супероксидных радикалов.
Помимо СОД, были проанализированы два маркера окислительного стресса: глутатионредуктаза, которая снизилась в обеих группах, и малоновый диальдегид, увеличившийся на 23% в контрольной группе и снизившийся на 4% в группе, получавшей таурин.
«Эти результаты были скромными, но мы считаем, что более высокая доза таурина сможет дать более убедительные доказательства его пользы», — сказала Эллен де Фрейтас, одна из авторов исследования.
Преимущества и недостатки пищевых добавок с таурином все еще изучаются. Поэтому принимать их без медицинского наблюдения не рекомендуется.
Ранее ridus.ru рассказывал, что Университет Толедо открыл омолаживающий эффект в препаратах лития.
В городе Вилючинске (Камчатский край) местная чиновница на внедорожнике рухнула в воду с пирса.
Женщину спасли оказавшиеся рядом двое мужчин — они вскрыли дверь автомобиля и вытащили водителя на берег.
Пострадавшей оказалась 56-летняя заместительница мэра Вилюйска Елена Бойчук. Она госпитализирована. Мэр Сергей Потапов сообщил, что чиновница находится в сознании и чувствует себя хорошо.
По словам очевидцев происшествия, Honda CR-V Бойчук на высокой скорости слетела в бухту Крашенинникова. По одной из версий, чиновнице стало плохо за рулем; по другой — в момент аварии она была в нетрезвом состоянии.