Дерматолог объяснила, почему нельзя пить кофе во время еды

Примерное время чтения: 1 минута Москва, 19 мая - АиФ-Москва. Дерматолог Мария Бондаренко предупредила, что пить кофе сразу во время еды не рекомендуется, поскольку этот напиток мешает всасыванию многих витаминов и микроэлементов. Из-за кофе в организм не попадает кальций — элемент, который отвечает за крепость костей, качество ногтей и волос. Кроме того, он мешает всасыванию цинка, который содержится в сырах, пшеничной муке, хлебобулочных изделиях и некоторых овощах, рассказала врач Пятому каналу . По словам эксперта, кофе лучше всего пить через час после основного приема пищи. Ранее...