Разоблачаем мифы о витамине D

Правда ли, что витамин D важен только детям? Точно ли его нужно принимать круглый год или только в зимние месяцы? Можно ли поддерживать адекватный уровень витамина D, ежедневно употребляя яйца и молочные продукты? Разбираемся подробно!..