Дженнифер Энистон раскрыла секрет стройности, который помогает ей поддерживать отличный внешний вид в 52 года. Голливудская актриса рассказала о своей диете в новом интервью для сентябрьского номера InStyle.
Изображение взято с: Instagram @jenniferaniston
Поклонники хвалят фигуру Дженнифер Энистон, приходя к выводу, что с возрастом она становится только лучше. Актриса заявила, что для достижения подобного результата она заимела невероятную силу воли. Кроме того, она придерживается умеренности в еде, особенно если это касается нездоровой пищи. Знаменитость призналась, что ей дается это нелегко, но даже если она открыла пачку чипсов, чтобы облегчить чувства, все равно съест только одну чипсину. Это касается в том числе конфет M&M и других вредных лакомств.
В выпивке звезда тоже привередлива, поскольку имеет только два-три «разрешенных» напитка. Например, она предпочитает чистую маргариту без сахара или разбавленный мартини, но в то же время отказывается от любых экзотических коктейлей. Энистон призналась, что в ее доме хранится уйма разнообразного алкоголя, который ей подарили друзья на новоселье. Как известно, она переехала в особняк в Бел-Эйр, который купила в 2012 году за 21 млн долларов.
Изображение взято с: Instagram @jenniferaniston
Дженнифер Энистон следит за фигурой в том числе с помощью упражнений, и даже разработала свой метод. Актриса напомнила, что из-за травмы прошлой осенью она могла заниматься только пилатесом, поэтому ей не хватало нагрузки. После тренировки она все равно возвращалась к принципу 15-15-15. Например, она 15 минут вращалась на эллиптическом тренажере, а потом шла прыгать на батуте или бегать в спортзале. «Мне нужно какое-то движение», — отметила Энистон.
Во время изоляции из-за пандемии Дженнифер Энистон посмотрела на свою жизнь со стороны и выяснила, каких успехов добилась за последнее время. Актриса пришла к выводу, что нельзя всем угодить, поэтому избавилась от ненужных в ее жизни вещей. Это помогло существенно снизить уровень тревожности. Звезда призналась, что не любит работать с прессой, но ради продвижения своей работы ей приходится этим заниматься, что создает некоторый стресс.
Источник: www.dailymail.co.uk