Главный врач Центральной клинической психиатрической больницы Московской области Антон Масякин дал рекомендации, как выйти из отпуска на работу с минимальным стрессом, передает телеканал «360».
По его мнению, важные задачи лучше решать до ухода в отпуск, при этом оптимально составить список наиболее важных дел.
Масякин отметил, что подходящими днями для возвращения к рабочим делам являются среда, четверг или пятница. При возвращении из поездки следует два-три дня побыть дома, чтобы привыкнуть к рутине. Врач также посоветовал делать короткие перерывы между задачами во время рабочего дня.
Фото: