Похудевший Сергей Пенкин рассказал, как он выживал в разгар пандемии

Певец и композитор Сергей Пенкин рассказал о том, как он пережил разгар пандемии, когда артистам из-за жёстких коронавирусных ограничений пришлось отменить все запланированные выступления. Для того чтобы выжить, музыкант сдавал в аренду свою квартиру, а сам перебрался в загородный дом.

Изображение взято с: Instagram @penkinofficial

«Жил я скромно. Но ничего: писал песни, гулял по лесу, принимал гостей. Страха не испытывал, был настроен оптимистично», – поделился Сергей Пенкин.

По словам Сергея Пенкина, поскольку его недвижимость расположена в хорошем районе, он выручал за аренду неплохие деньги. Кроме того, исполнителю пришлось во многом себя ограничить. Однако он никогда не жаловался на жизнь, как это делали другие его коллеги «по цеху». Музыкант считает, что человек, испытывающий реальные трудности, не станет трубить об этом на весь мир.

Изображение взято с: Instagram @penkinofficial

«Худел я на 1 кг в день. Соль заменил соевым соусом, а сахар – мёдом. Отказался от всего жирного и мучного», – рассказал композитор.

На карантине музыкант, которому в этом году исполнилось 60 лет, активно занялся собой. Ему удалось сбросить 20 килограммов веса, причём процесс похудения шёл плавно, без дискомфорта.
Главное правило похудения, по словам Сергея Пенкина, – не есть по вечерам, тогда как многие артисты как раз и любят проводить это время суток в ресторанах с вином и разными блюдами. «Всё съеденное ночью откладывается на боках», – предупредил певец, имя которого занесено в Книгу Рекордов Гиннесса.

Источник: www.kp.ru