Фото: Сергей Михеев/ РГ
В сильную жару необходимо меньше быть под открытым солнцем, а также отказаться от сладких газированных напитков и алкоголя. С такими рекомендациями выступил глава Минздрава РФ Михаил Мурашко, передает ТАСС.
Также он посоветовал больше пить обычной воды и не переедать.
Особенно осторожно министр призвал относиться к алкоголю. Так как спиртосодержащие напитки обезвоживают организм, увеличивают нагрузку на сердечно-сосудистую систему и могут вызвать нарушение ритма сердца.
"Если почувствовали слабость, тошноту, головокружение, как можно скорее переместитесь в прохладное место, выпейте воды, отдохните. Если симптомы не проходят, вызовите врача", - рекомендует Мурашко.
Напомним, что очередные температурные рекорды могут установиться с 25 по 27 июня, когда воздух сможет прогреться до 36 градусов.