Если сон уже не помогает: неожиданные причины постоянной усталости

Если усталость стала вашим постоянным спутником, лучше проконсультируйтесь с врачом. Каждый день мы сталкиваемся с огромными массивами новой информации, куда-то спешим, о чем-то переживаем. Разумеется, в таком бешенном темпе жизни очень тяжело оставаться все время бодрым. Чаще всего усталость связывают с недостатком сна. Это действительно одна из причин, однако есть и другие – порой совершенно неожиданные. К примеру, во многих случаях такое состояние бывает вызвано простыми привычками, от которых без проблем можно избавиться. Вот некоторые из них. Избыток рафинированных углеводов Углеводы...