Главный тренер краковской «Вислы» Артур Сковронек поделился с корреспондентом Gazetakrakowska.pl Бартошем Карчем планом подготовки к возобновлению чемпионата Польши, сообщает Sports.kz.
— Лига возобновится в конце мая. Как будет выглядеть план подготовки «Вислы» к возобновлению игр?— Мы запланировали следующие пять недель. Мы не можем работать в Мысленице [база «Вислы» — Прим.] в ближайшие дни. До пятницы игроки будут тренироваться по индивидуальным планам. Таким образом, они будут наращивать кислородную емкость и мощность, а также силовую выносливость. В выходные мы хотим провести тесты футболистов в очень маленьких группах в закрытых помещениях в Мысленице. Я имею в виду тесты на производительность и выносливость, затем мы начинаем тестирование на коронавирус, а с понедельника планируем начать обучение в небольших группах на поле.
— Как это будет выглядеть?— Первая неделя, когда игроки возвращаются на поле для тренировок в небольших группах, будет посвящена работе над моторикой. Я имею в виду кислородную и силовую выносливость, а также гликолитическую способность и силу. Также будут скоростные акценты. После недели такой работы мы бы хотели начать с тренировок в полном составе. Останется три недели до лиги. Также продолжится работа над моторными навыками, но будет тактика в виде фрагментов игры и тренировки. Конечно, спарринг-игр не будет, в такой ситуации должно хватить внутренних матчей.
— Пяти недель, о которых вы говорите, достаточно, чтобы команда была полностью готова к перезапуску лиги?— Это может быть еще не 100%, но достаточно времени, чтобы построить игроков физически. Однако если мы начнем тренировать всю команду 11 мая, то, думаю, этого будет достаточно, чтобы быть в хорошей форме к матчу с «Пястом» Гливице, — сказал тренер.
Напомним, в «Висле» выступает полузащитник сборной Казахстана Георгий Жуков. В этом сезоне Жуков провел за польский клуб 6 матчей. Экстракласса планируют возобновить 29 мая.
Фото: www.wisla.krakow.pl sports.kz