FizzUp, лучшее спортивное приложение во Франции, настоящий эксперт в сфере
тренировок дома, теперь доступен и для российских пользователей.
Что такое FizzUp?
FizzUp – одно из самых популярных и скачиваемых приложений во Франции. Являясь
одним из первых экспертов на рынке онлайн-коучинга, FizzUp предлагает короткие и
эффективные тренировки. Главная особенность FizzUp – это огромный выбор фитнес-программ
и индивидуальных планов тренировок, позволяющий удовлетворить любые запросы и пожелания
пользователей.
Что отличает FizzUp от множества других приложений для занятий спортом?
Уже более 5 лет FizzUp предлагает комплексы тренировок, предназначенные
специально для занятий дома с негабаритным оборудованием или вообще без него.
Мы убеждены, что заниматься спортом, можно не выходя из дома! Не важно, какой у
Вас уровень физической подготовки – в каталоге FizzUp каждый найдет программу по вкусу.
FizzUp предлагает богатый выбор фитнес-планов. Пользователь может выбрать
понравившуюся ему программу тренировок в зависимости от своей цели (похудение,
набор мышечной массы и т.д.). FizzUp обладает огромной базой видеоинструкций,
позволяющих разобраться в технике выполнения упражнений, а также предлагает
опцию «Голосового тренера», призванного делиться советами и укреплять мотивацию
во время занятия. Кроме того, в подписку входят занятия йогой, помогающие улучшить
общее самочувствие и ускорить восстановление.
При поддержке Министерства исследований Франции
Министерство исследований Франции поддерживает развитие FizzUp. Приложение работает
как персональный фитнес-коуч, на 100% адаптируясь к особенностям каждого клиента и
соблюдая нормы интернет-безопасности. FizzUp разработал инновационную технологию,
позволяющую оценить уровень подготовки и потенциал каждого пользователя и, таким
образом, адаптировать программы тренировок. Каждая тренировка подобрана индивидуально,
каждый сеанс сформирован исходя из особенностей каждого клиента. Вот почему FizzUp
гарантирует уникальный опыт, быстрый прогресс и несравненную пользу от тренировок!
Как это работает?
Тренировки с FizzUp – это просто. Достаточно установить приложение на свой гаджет,
надеть подходящую одежду и следовать инструкциям онлайн-тренера. В каталоге FizzUp
Вы найдете тренировки как без оборудования (с весом собственного тела), так и с
негабаритным инвентарем (как, например, гиря, пара гантелей, турник для
подтягиваний).
Пользователю необходимо указать минимум личных данных – адаптация и индивидуальный
расчет нагрузки происходят непосредственно во время тренировки. Сразу же после
установки приложения и регистрации пользователь получает персональную спортивную
программу – ему остается лишь нажать кнопку «Начать» и приступить к тренировке!
Как только тренировка запущена, пользователь видит на экране своего гаджета видео,
демонстрирующее соответствующее упражнение. Все движения показаны детально и с
нескольких сторон – данная технология позволяет продемонстрировать технику и
научить пользователя правильно выполнять движения, не подвергаясь риску получить
травму. Голосовой тренер также дает четкие инструкции и советы, и учит следить за
дыханием во время тренировки. По окончании серии упражнений приложение предлагает
пользователю оценить тяжесть нагрузки. Данная функция помогает отрегулировать с еще
большей точностью интенсивность, количество повторений и время отдыха. Каждый участник
может самостоятельно дополнить свою тренировку, добавив дополнительные комплексы
упражнений.
Таким образом, пользователь может с легкостью составить тренировку длительностью
от 5 до 45 минут, объединяющую кардио, силовую нагрузку, упражнения на пресс,
растяжку и даже йогу – приложение невероятно гибкое и простое в использовании!
Широкий выбор оригинальных спортивных программ, впечатляющих своим разнообразием…
Пользователи имеют возможность самостоятельно выстраивать свои сеансы, комбинируя
отдельные тренировки и серии упражнений для определенных мышечных групп.
Еще одна приятная особенность FizzUp: мы всегда поощряем наших пользователей за их
постоянство и трудолюбие. Мы используем специальный рейтинг «Ритм», растущий с
каждой выполненной тренировкой. Если пользователь не тренируется несколько дней
подряд, его «Ритм» теряет баллы. Эта система уже доказала свою эффективность
– «Ритм» помогает поддерживать мотивацию и превратить занятия спортом в привычку!
Почему занятия спортом сейчас особенно полезны?
Ни для кого не секрет, что спорт помогает улучшить здоровье и приобрести уверенность
в себе. Физическая активность также способствует выработке так называемых гормонов
счастья – серотонина, эндорфина и дофамина.
Эти вещества помогут не упасть духом и сохранить позитивный настрой в этот
непростой для всех нас период.
Эндорфин – это настоящий гормон радости! Являясь естественным нейропептидом
опиоидной природы, данное вещество способно поднять настроение, притупить боль
и мгновенно улучшить физическое и моральное состояние. Выработка эндорфина часто
связана именно с физической активностью, причем количество выбрасываемого в кровь
вещества прямо пропорционально длительности нагрузки. Чем длительнее была тренировка,
тем дольше Вы будете чувствовать эффект эндорфинов!
Еще один гормон, помогающий не впасть в депрессию и эффективно бороться со
стрессом – серотонин. В свете последних событий, многие люди испытывают страх
и панику, переживая за себя и своих близких. Именно серотонин, один из основных
нейромедиаторов в нашем организме, помогает бороться с приступами тревоги и
избавляться от негативных мыслей. Не зря это вещество называют «гормоном
хорошего настроения», и «самым главным антидепрессантом».
Дофамин – еще один важный нейромедиатор, продуцируемый эндокринными клетками
головного мозга, получил в народе название «гормона удовольствия». Любые моменты,
доставляющие человеку радость, сопровождаются выбросом в кровь этого вещества.
Дофамин помогает бороться с усталостью и упадком сил, делает нас более решительными
и инициативными. Более того, это вещество положительно влияет на сексуальное желание,
делает интимную жизнь насыщенной, а удовольствие еще более ярким!
Бесплатный доступ к FizzUp
Скачать и установить FizzUp можно совершенно бесплатно! Пользователи iOS могут
приобрести приложение в AppStore. Для устройств, работающих на Android, доступна
версия приложения в GooglePlay. Обращаем внимание, что FizzUp работает на планшетах
и AppleWatch, а также на экране компьютера. Желающие могут зарегистрироваться
напрямую на нашем сайте www.fizzup.com.