Кикбоксер из Брянска 25-летний Павел Трусов, 10-й кратный чемпион Брянской области, 2-х кратный призёр чемпионатов России по кикбоксингу, работающий тренером в Словакии, рассказал о будущих планах и поделился секретами подготовки своих бойцов к европейским турнирам.
В 2019 году брянского кикбоксера пригласили в Словакию в роли тренера в один из ведущих залов единоборств. Спортсмен заинтересовал руководство зал нестандартным подходом к тренировкам. Свой тренировочный метод брянец называет «Здоровый кикбоксинг». В основе данного метода — здоровье как источник прогресса и силы.
Данная концепция, по словам автора, зародилась после получения травмы колена на одном из поединков. В восстановление не верили даже врачи и настаивали на операции. Был проделан огромный труд и поиск способа лечения. Спортсмен был вынужден расширять свои знания и выходить за рамки классического кикбоксинга. Весь путь своей реабилитации Павел демонстрировал на страничке в Instagram.
Уже летом 2020 года, уроженец города Брянска попробует силы своих бойцов в Словакии, Австрии и Хорватии.
«Для меня «Здоровый кикбоксинг» — это то, что дает силу и скорость. Совмещение йоги, статических нагрузок для укрепления суставов и связок, различная растяжка и идеальная нейро-мышечная связь. Боец должен быть универсальным и уметь контролировать каждую мышцу своего тела. «Здоровый кикбоксинг» — это не реабилитация. Это то, что поможет вам никогда не травмироваться», — отметил Трусов.
На страницу брянца в Instagram подписано более 35 тысяч человек. Он постоянно делится с ними своими тренировочными видео и тонкостями подготовки к турнирам.