В Архангельске пенсионеры занимаются по новой методике «Сити-дэнс». Пожилые люди танцуют на стульях, сообщает region29.ru.
«Танцы на стульях» проходят в библиотеке номер 17. Их проводят специалисты четвертой городской больницы Архангельска. Методика «Сити-дэнса» в Поморье практикуется впервые и уже показала хорошие результаты.
Кроме хорошего настроения «танцы на стульях» дарят хорошее самочувствие. Медики уверяют, что методика «сити-дэнс» облегчает хронические заболевания. Разрабатываются суставы, тренируется сердце, а заодно повышается настроение и общий жизненный тонус.
«Человек сидит на стуле и под музыку совершает разные движения: руками, ногами, всем телом. Это очень благотворно сказывается на сердечно-сосудистую систему, на позвоночник, на суставы. Повышает их активность, подвижность», — рассказала старшая медицинская сестра поликлиники № 4 Елена Бекетова.