Россиянам рекомендовали не увлекаться красным мясом

@Megatyumen.ru

Об этом заявили в Роспотребнадзоре

Специалисты Роспотребнадзора рекомендовали жителям страны снизить объем потребления красного мяса. Вместе с этим, эксперты посоветовали отказаться от сигарет и алкоголя, чтобы снизить вероятность возникновения онкологических заболеваний.

Как сообщает газета «Известия» со ссылкой на информацию, размещенную на сайте надзорного ведомства, красное мясо в рационе предлагается заменить мясом птицы или рыбой.

Отмечается, что примерно треть всех случаев онкозаболеваний связана с нездоровым питанием, недостаточной физической активностью, а также курением и употреблением спиртного.

Так, еще в 2015 году Международное агентство по изучению рака (МАИР) заявило, что чрезмерное потребление красного мяса и мясной продукции из красного мяса повышает риск развития колоректального рака (онкологические заболевания толстой и прямой кишки – ред.). Потребление более 100 г мяса в день может повышать риск развития новообразований до 17%, утверждают специалисты.

В Роспотребнадзоре отмечают, что снижению риска появления опухолей может поспособствовать употребление в пищу овощей, фруктов, а также рыбьего жира.