Врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов напомнил всем желающим похудеть о совете балерины Майи Плисецкой. Согласно распространённому высказыванию, Плисецкая рекомендовала «не жрать», чтобы не набрать лишнего веса.
– Я всем бы советовал диету Майи Плисецкой, она говорила «не жрать». Лишний вес всегда связан с повышенным потреблением калорий и пониженным расходом энергии, — заявил Владислав Жемчугов в интервью радиостанции «Говорит Москва».
Врач пояснил, что среднестатистические офисные работники обычно расходуют 1500 калорий в день. Если человек среднего возраста тратит меньше — будет худеть, больше — будет набирать вес.
Он подчеркнул, что речь в этом случае идёт о здоровых людях без заболеваний наподобие сахарного диабета.
Фото: YouTube