Узнала, что такое "эмоциональное питание", и наконец перестала переедать

После тяжелого рабочего дня, придя домой, первым делом бросаетесь к холодильнику, а приходите в себя уже тогда, когда желудок набит до отвала, а все вкусняшки закончились. Знакомая ситуация? Тогда вы не одиноки: я тоже время от времени заедаю стресс подобным образом. Но после того, как я узнала, что такое эмоциональное питание, проблема перестала быть актуальной...