Зарубежные ученые назвали продукты, которые продлевают жизнь, так как содержат в большом количестве антиоксиданты. Последние эффективно противостоят свободным радикалам, которые вызывают гибель клеток.
Так, среди чемпионов по содержанию антиоксидантов стал зеленый чай, его советуют пить каждый день. Кроме того, в список продуктов, от которых зависит продолжительность жизни попали финики: в них содержатся 23 аминокислоты, пишет РГ.
В лидерах оказались и облепиха с кисломолочными продуктами, черникой и помидорами.