View this post on InstagramХорошо иметь старшую сестру! Так я считаю! @nadiamixalkova
A post shared by Anna Mikhalkova (@anikiti4na) on Sep 17, 2019 at 8:04am PDT
Анна Михалкова поделилась снимком со своей сестрой, Надеждой, которая моложе ее на девять лет.
«Хорошо иметь старшую сестру. Так я считаю!» — с юмором подписала снимок Анна. Подразумевая, что когда есть старшая сестра, ты всегда будешь оставаться более молодой, да и выглядеть на фоне старшей моложе.
Но поклонники прокомментировали неожиданно.
«Офигеть, старшая выглядит моложе чем младшая. как так получилось?» «У вас теперь не поймешь, кто моложе, кто старше. Круто!» — оставили записи фанаты.
Действительно, в этом году Анна резко похудела и помолодела. Только ленивый не спросил актрису, как ей удалось так феноменально похудеть. За полгода Михалкова сбросила 15 кг лишнего веса без изнуряющих диет. Поклонники радовались: «Ура, наконец-то Михалкова взялась за себя!»
Однако решилась на преображение актриса не ради внешнего вида, моды на худобу или, тем более, общественного мнения. К этому ее подтолкнули проблемы со здоровьем.
«Не было какого-то специального решения, гипертония мне помогла. Это была необходимость: сбросить вес, чтобы стабилизировать давление. Я занялась спортом, еще все это проходило на нервной почве — и похудела. Сейчас в моей жизни нет никакого ЗОЖ», — призналась Анна.
Актриса устраивала один раз в неделю фруктовый разгрузочный день. Ее любимые — ананасовый и грейпфрутовый. За день нужно съедать 300 граммов мякоти свежего ананаса, пить зеленый чай без сахара, свежевыжатый овощной сок (до 300 миллилитров) и в неограниченном количестве воду. На следующей неделе можно устроить грейпфрутовый день. Он базируется на употреблении этого цитрусового (3-4 штуки) и чистой, не минеральной воды. Выходить из диеты нужно аккуратно, постепенно добавляя в рацион новые продукты (творог, омлеты, запеканки из овощей).