Кофе и молоко помогают снизить риск онкологических заболеваний

@MonaVista
Ученые рассказали, как спастись от рака запивая еду
Ученые рассказали, как спастись от рака запивая еду
Фото badfon.ru

Еда с высоким содержанием клетчатки, молоко и молочные продукты, жирная рыба и кофе снижают риск развития рака кишечника. Об этом сообщает Medicalxpress со ссылкой на исследования австралийских ученых.

По данным издания наиболее полезными являются пшеничные отруби, которые ученые рекомендуют потреблять в количестве не менее 30 грамм в день, запивая молоком, кефиром или другими кисломолочными продуктами.

Кроме отрубей полезная в картофеле, яблоках, грушах, малине, клубнике, бананах, сухофруктах, тыкве, грейпфрутах, авокадо, моркови, брокколи и других видах капусты.

Анализ
×