Австралийские ученые нашли связь бессонницы и беспокойного детства

@VSE42.RU

Исследователи из Австралии заметили, что беспокойные дети чаще страдают от бессонницы, когда вырастают.

Дети, которые не соблюдают распорядок сна и имеют проблемы с поведением, зачастую сталкиваются с бессонницей, достигая зрелого возраста.

В базе данных, которую проанализировали ученые, была информация более чем о 16 тысячах человек. Детям, которые занесены в базу, было по пять, десять или 16 лет. Затем их опросили в возрасте 42 лет.

Как выяснилось, чаще проблемы с бессонницей возникали у людей с поведенческими проблемами в возрасте пяти или десяти лет. В такую категорию детей вошли те, кто дрались с окружающими, были чрезмерно раздражительными, беспокойными или отказывались вовремя ложиться спать.

На сегодняшний день, как отмечают эксперты, бессонница есть практически у каждого третьего человека. Отсутствие сна отрицательно сказывается на физическом и психическом здоровье людей, а также на трудоспособности, рассказывают "МК", ссылаясь на журнал "JAMA Network Open".

Фото: pixabay