Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний ниже у женщин с талией менее 80 сантиметров и у мужчин менее 94, сообщили эксперты Министерства здравоохранения России.
— Простые способы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний — окружность талии менее 80 сантиметров у женщин и 94 сантиметра у мужчин, — говорится в рекомендациях медиков.
Кроме того, снизить риск развития инфаркта и инсульта поможет отказ от курения, потребление полкилограмма овощей и фруктов в день, 5 граммов соли в сутки и получасовая умеренная физическая активность, сообщает РИА Новости.