Диетолог рассказал об идеальном рационе россиянина

@Narodnye novosti — Pskov

Диетолог рассказал об идеальном рационе россиянина

Диетолог рассказал, каким должен быть идеальный рацион россиянина. По словам главы Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаила Гинзбурга, идеальное меню должно состоять, в основном, из морской рыбы, овощей и оливкового или льняного масла. Об этом пишет Ura.Ru.

По его словам, крайне полезно чаще есть овощи и грубую волокнистую пищу. Он отметил, что курица значительно полезней свинины, а рыба нужна человеку даже больше, чем мясо.

Среди масел, отметил специалист, самым полезным является оливковое. Тем, кто придерживается здорового образа жизни, также можно попробовать заменить привычное подсолнечное на льняное масло.

Попробуйте дерево связей для поиска пересечений между медийными объектами. Узнайте, пересекаются ли ООО "НИИ ДИЕТОЛОГИИ... и , и что именно их связывает
Смотреть

Хотите больше?

Получите полный доступ к новостям и аналитике бесплатно и без рекламы.

Анализ статьи

×
Люди
Действующие лица
Гинзбург Михаил
Организации
Упоминаются