Диетолог рассказала о 7 продуктах, которые полезны для фигуры

@BELNOVOSTI

Австралийский диетолог смогла вычислить те продукты, которые могут помочь сбросить вес и обрести желанную соблазнительную фигуру.

Такой способ является достаточно экономичным, поскольку нет нужды сидеть на дорогостоящих новомодных диетах.

Диетолог рассказала о 7 продуктах, которые полезны для фигуры

Данные продукты удалось установить в ходе работы со спортсменами:

1. Орехи. Самое главное – это количество. Орехов съедать стоит совсем немного, зато ежедневно.

2. Корица. Данная специя позволит не переедать, воздействуя на мозг.

3. Овощи. Они содержат много воды, полезных веществ и маленькое количество калорий.

4. Зелень. Особой пользой обладает листовая.

5. Яблочный уксус. Используйте его вместо традиционной заправки к салату.

6. Инжир. Помимо прочего, является ценным источником кальция.

7. Яйца. Содержат необходимое количество белка.

Фото:Pixabay

Хотите больше?

Получите полный доступ к новостям и аналитике бесплатно и без рекламы.

Анализ статьи

×