Ушиб – это удар мягких тканей, при котором они очень быстро и сильно сдавливаются, но кожа при этом остается целой (царапина не в счет). Ушибы болезненны, поэтому их можно перепутать с вывихом, переломом или разрывом связок.
Чаще всего основным симптомом ушиба является обычный синяк, но, если присутствуют и другие симптомы – нужно проконсультироваться с врачом.
Немедленно вызывайте скорую помощь, если:
- вы ударились головой и чувствуете головокружение и тошноту;
- после удара в живот появилась резная слабость, холодный пот и шум в ушах;
- вы ушибли спину и не можете управлять руками и ногами, либо появилась одышка и кашель с кровью;
- удар пришелся на грудь и вам не нравится ритм сердца;
- при ударе конечности появился сильный отек и невозможность согнуть руку или ногу.
При обычном ушибе можно оказать помощь с помощью RICE-терапии: Rest – покой, Ice – холод, Compress – тугая повязка (не обязательно), Elevate – возвысить, поднять ушибленное место выше уровня сердца для уменьшения отека.
Если при ушибе появилась ссадина, ее нужно промыть чистой водой. Дальше можно использовать дезинфицирующие средства и наложить повязку для предотвращения попадания в рану бактерий.
Первые сутки после получения травмы можно использовать только холод. Он сузит сосуды, что приведет к уменьшению отека и уменьшит боль. На вторые сутки уже можно нарисовать йодовую сетку или наложить мазь, ускоряющую заживление (если кожа не повреждена).
При сильном отеке можно использовать гепариновую и троксевазиновую мази, нанося их без сильного нажима и чередуя между собой.
Все дополнительные меры, кроме холода, применять не обязательно. Они помогут ускорить заживление, но и без них ушиб заживет за пару недель.