В средней общеобразовательной школе № 32 города Южно-Сахалинска специалисты областного центра медицинской профилактики провели брейн-ринг на тему «Основы здорового образа жизни».
Как известно, жизнь – это движение, поэтому мероприятие стартовало с флешмоба под зажигательную музыку. Волонтеры из объединения «Лидер» представили танцевальный номер, зарядив аудиторию положительными эмоциями. Мальчишки и девчонки присоединились к выступающим, повторяя за ними движения. Школьники вспомнили полезные физические упражнения, которые при регулярном повторении станут здоровой привычкой и подарят заряд бодрости. Об этом ТИА «Острова» сообщили в агентстве по развитию города Южно-Сахалинска.
В дальнейшем со слайд-лекцией выступила врач по медицинской профилактике Виктория Ганеева, которая напомнила школьникам о принципах здорового образа жизни, правильном рациональном питании, важности соблюдения режима дня и пользе двигательной активности. Особое внимание она обратила на то, что употреблять пищу необходимо в специально предназначенных для этого местах – не следует перекусывать за компьютером, как и свободно поглощать еду в любое время дня. Здоровое питание состоит не только из особенных продуктов, но и режима, который включает три полноценных приема пищи и два основательных перекуса. Во время приема пищи надо приучить себя не отвлекаться.
Перед тем, как приступить к первому раунду, участники поделились на три команды по 7 человек, заручившись группой поддержки. Определившись с капитанами и названием команд: «Молодежь за ЗОЖ», «Прометей» и «Здоровые ребята» вступили в состязание на скорость.
Отвечая на вопросы от сотрудника центра Виктории Лепп, ученики продемонстрировали высокий уровень эрудиции в рамках заявленной темы. Затем игрокам было предложено вспомнить пословицы про здоровый образ жизни. С этим заданием все команды справились успешно. После чего участникам предстояло перечислить, как можно больше полезных для здоровья привычек на зеленом листе, а вредных – на красном. В следующем задании нужно было продолжилось рифму к фразам: «Чтоб здоровым быть всегда…», «Если хочешь долго жить…», «Чтобы часто не болеть…», «Если хочешь быть красивым…». Завершилось состязание заданием, в котором предстояло нарисовать тарелку здорового питания.
По итогам всех раундов наибольшее количество баллов набрала команда «Здоровые ребята». На второе место с небольшим отрывом вышла команда «Молодежь за ЗОЖ», а третьими оказались игроки из команды «Прометей», до последнего бившиеся с соперниками за баллы. Капитанам команд вручили грамоты и подарки на всех участников.