На минувших выходных в Красноярске и Омске прошли соревнования по бодибилдингу. В этом году региональные чемпионаты были дополнены новыми категориями,как у мужчин,так и у женщин. Кто круче,бодибилдеры или «пляжники», какие фитоняшки самые изящные и что за соревновательную категорию заимствовали в Латинской Америке,читайте в нашем разборе.
Чем отличается просто бодибилдинг от классического бодибилдинга?
Если говорить о категории бодибилдинг,то в ней побеждает максимально большой,мускулистый и пропорциональный спортсмен,не зависимо от того,какой у него рост и вес.
У классического бодидилдинга как раз есть такая привязка. Условно говоря,при росте в 175 сантиментов спортсмен не может весить больше 79 кг. Измерения параметров происходят перед соревнованиями.
Александр Барбашин,
вице-президент Федерации бодибилдинга и фитнеса Алтайского края:
Спортсмены классического бодибилдинга получаются более сухими. В этой категории также ценится пропорциональность и проработка мышц в соответствии с положенным весом.
Зачем у мужчин ввели категорию «Классик физик»?
С нынешнего года на региональных чемпионатах была введена новая категория — Классик физик. Мужчины выходят на сцену не в плавках,как бодибилдеры,а в черных шортах. У «физиков» предусмотрен больший разбег по весу. Это значит,что при том же росте в 175 см,спортсмен может весить уже 87 кг.
По словам Александра Барбашина,Классик физик — это своеобразное возвращение к истокам бодибилдинга,когда спортсмены были не просто огромные,а максимально мускулистые,пропорциональные и умели красиво позировать.
Кто такие «пляжники»?
Спортсменов в категории «Пляжный бодидилдинг» можно назвать подкаченными моделями. Они не такие мускулистые,не такие «резные», и жирка на их телах больше,чем у других атлетов.
Они — своеобразный эталон,к которому стремятся большинство мужчин,посетителей фитнес-центров.
В Чемпионате Алтайского края эту категорию ввели только в нынешнем году,на всероссийском уровне — 4−5 лет назад.
В какой категории у мужчин выступать сложнее всего?
Это бодибилдинг. Подготовка в данном случае достаточно затратная,как по времени,так и по финансам. В последнее время спортсменов в этой категории становится все меньше. Они переходят в классический бодибилдинг или становятся «пляжникам».
Что общего у категорий «Фит-модель» и «Финес-бикини»?
В этих двух категориях оцениваются не только тело,но и весь образ,лицо,костюм,позирование. Разница между ними в том,что в категории фитнес-бикини спортсменки более мускулистые и с проработанными мышцами.
Правда,тут есть пару исключений. У девушек в фитнес-бикини не должно быть кубиков на прессе и «делящихся» плеч. Выступать в этой категории может далеко не каждая желающая.
«Это генетически предрасположенные к стройности девушки. У них от природы тонкая талия,узкие щиколотки,красиво лицо и грудь, — пояснил Александр Барбашин.
Фит-моделью стать чуть проще. Эта категория подходит для активных посетительниц тренажерного зала,придерживающихся диеты и решивших принять участия в соревнованиях. Подготовка к таким стартам может занять пару месяцев.
Как оценивают накаченных девушек?
В категории бодифитнес уже все по-серьезному. Спортсменкам надо иметь развитые мышцы спины,плеч,у них должен четко прорисовываться пресс. Бодифитнес — это нечто среднее между женским классическим бодибилдингом и фитнес-бикини.
Что запрещено в женском бодибилдинге?
Во всех женских категориях запрещено гипертрофированное развитие мышц по мужскому типу. Это значит,что женщина,пусть и накаченная,все равно должна оставаться женщиной.
Почему стало модным направление «бум-бум»?
С 2019 года на международных соревнованиях официально введена новая категория — Women Wellness Fitness.
Истоки ее происходят из Латинской Америке,где стандарты красоты несколько другие,с акцентом на нижнюю часть тела. В Бразилии,например,проходит знаменитый конкурс красоты Miss Bum Bum,в котором соревнуются обладательницы самых красивых поп.
Теперь эта тенденция проникла и в бодибилдинг. По пропорциям тела эта квалификация подразумевает атлетичное тело без дисбаланса пропорций и без ярко выраженных сухих мышц.
Александр Барбашин,
вице-президент Федерации бодибилдинга и фитнеса Алтайского края:
Эти девушки мускулистые,крупные,у них развиты ягодичные мышцы и бедра.