Тренеры ЦСиО «Олимп» следят за здоровьем участников «Московского долголетия»

Центр спорта и образования «Олимп» помогает получателям социальных услуг ТЦСО «Проспект Вернадского» вести здоровый образ жизни.

Тренер центра регулярно проводит для участников проекта «Московское долголетие» занятия по направлению «Фитнес/тренажеры». В рамках дисциплины любители спорта под руководством опытного наставника работают над общим укреплением организма, разрабатывают мышечный скелет.

Благодаря таким занятиям жители района могут не волноваться за свое здоровье, так как опытный инструктор подберет программу, комплекс упражнений, походящий всем. Если заниматься дома самостоятельно, то есть риск получить травму из-за перезагрузки или неправильного выполнения упражнений. Также профессиональные инструкторы проследят за тем, чтобы их подопечные получали максимальную пользу от каждого занятия.

Запись на программу осуществляется специалистами центра по телефону: 8(499)432-99-34.

Фото: ТЦСО «Проспект Вернадского»