Тарас Степаненко: Немного отдохнули, чтобы продолжить в двухразовом режиме

@Terrikon

"Шахтер" продолжает предсезонную подготовку в австрийском Фельдене. После нескольких дней интенсивных тренировок, а также товарищеского матча с "Аустрией" 6 июля Паулу Фонсека решил отменить утреннюю сессию. Первую половину дня "горняки" посвятили отдыху и восстановительным процедурам. Вечернее занятие началось с получасового фитнеса, а затем команда переместилась на поле спорткомплекса Forest Arena Velden.

Футболистов разделили на две группы. Те, кто провел большую часть поединка с "Аустрией", работали по облегченной программе: разминка, пробежка, стретчинг. Остальные уделили внимание упражнениям с мячами на скорость и точность передач. Индивидуально тренируются травмированные Оларенважу Кайоде, Максим Малышев, Вячеслав Танковский и Иван Ордец.

- Вчера провели хорошую игру, - делится впечатлениями полузащитник "Шахтера" Тарас Степаненко. - Сегодня утром тренировки не было, вечером занимались в режиме восстановления, поэтому чувствуем себя нормально. Немного отдохнули, чтобы завтра продолжить в режиме дважды в день. Пока не могу говорить о стопроцентной форме - будем набирать постепенно. Впереди два контрольных поединка на сборе в Австрии. Думаю, к началу сезона постараемся достичь максимальных кондиций.

Данные о правообладателе фото и видеоматериалов взяты с сайта «Террикон», подробнее в Правилах сервиса
Анализ
×
Иван Николаевич Ордец
Последняя должность: Спортсмен-профессионал по футболу (АО "ФК "ДИНАМО-МОСКВА")
17
Вячеслав Сергеевич Танковский
Последняя должность: Спортсмен-профессионал по футболу (Футбольный клуб «Металлист»)
Степаненко Тарас
Малышев Максим