Самая эффективная фитнес-программа в деле
На прошлой неделе в Москве в ресторане «Турандот» прошел пресс-завтрак, посвященный пятилетию Slim-туров по методике PRO TRENER SYSTEM совместно с Dellos Delivery Diet. Сооснователи сети студий PRO TRENER Андрей Жуков и Антон Феоктистов поделились с гостями секретами своего успеха, рассказали о достижениях, новых фитнес-программах и планах развития.
Андрей Жуков и Антон Феоктистов
Сооснователь PRO TRENER Антон Феоктистов рассказал гостям о том, как по итогам собственной многолетней успешной практики, скрупулезного анализа и исследований в области фитнеса командой PRO TRENER была разработана уникальная методика — PRO TRENER SYSTEM. В ее основу легли принципы персонифицированного подхода к каждому клиенту — тест на газоанализаторе, индивидуальный тренировочный план с несколькими типами нагрузок: кардио, функциональные и стрейчинг; составление программы рационального питания с учетом личного метаболизма каждого клиента без экстремальных ограничений. Антон Феоктистов заострил внимание на том, что методика PRO TRENER SYSTEM исключает разовые и краткосрочные меры, предлагая своим участникам плавный, безболезненный переход к системе здорового и активного образа жизни.
Также фитнес-эксперт подчеркнул важность разнообразия тренировочных процессов, чередования различных степеней нагрузок и смены локаций для занятий спортом, тем самым перейдя к основной теме мероприятия — пятилетнему юбилею Slim-туров по методике PRO TRENER SYSTEM.
Автор направления Slim-туров Андрей Жуков рассказал собравшимся гостям историю основания выездных тренировочных сборов. Это уникальное фитнес-направление, стартовавшее как индивидуальные кэмпы, со временем превратилось в настоящее спортивное движение, объединившее сотни увлеченных единомышленников. Специально для Slim-туров Андрей Жуков разработал авторскую оздоровительную программу, с помощью которой стало возможным не только эффективно избавиться от лишнего веса, но и снять стресс, наладить режим дня, повысить общий тонус организма и стать приверженцем здорового образа жизни. Программа гармонично сочетает пять основных факторов, которые позволяют ей оставаться максимально эффективной: активные outdoor-тренировки, правильное питание, панорамотерапия, комплекс SPA-процедур, программа тренерской мотивации и поддержка команды единомышленников.
В рамках пресс-завтрака Андрей Жуков также рассказал о новых программах пакета Slim «Результат за 21 день». Принимая во внимание то, что ритм современной жизни и постоянная нехватка времени не всегда позволяют людям участвовать в Slim-турах, а зачастую, и просто выделять время на тренировки в спортивном зале, мотивировали команду PRO TRENER разработать новую дистанционную программу тренировок «Результат за 21 день». Пакет «Slim» — это идеальное решение для тех, кто хочет достичь желаемого результата, тренируясь удаленно. Программа помогает выработать привычку к здоровому образу жизни и качественно похудеть. К тому же, теперь можно выбрать максимально удобный для себя формат тренировок из трех существующих.
Были представлены несколько форматов программ «Результат за 21 день», которые уже сейчас успешно используются в PRO TRENER:
Формат № 1: Дистанционный тренинг под свои личные цели
Участники группы еженедельно получают программу тренировок с видеоупражнениями, которая включает оптимальный баланс функционального тренинга, кардионагрузок и стрейчинга. Сюда же входят правила полезного сбалансированного питания и мотивирующие рекомендации на тему похудения.
Участники самостоятельно погружаются в тренировочный режим, следуя всем полученным рекомендациям, в результате чего меняются привычки, люди постепенно включаются в процесс тренировок и планомерно идут к поставленной цели.
Формат № 2: Online-поддержка для мини-группы до 6-ти человек
Участники группы ежедневно получают план тренировок с видеоупражнениями, а также программу полезного сбалансированного питания. Казалось бы, все так же, как и в дистанционном формате № 1, но тут есть отличия: формат № 2 включает в себя две онлайн-встречи (в рамках вебинара) с фитнес-экспертом Андреем Жуковым и ежедневное интерактивное общение в группе с тренером.
Общение тренера-эксперта с группой обеспечивает поддержку и мотивацию каждого из участников, а команда единомышленников помогает совместно преодолевать барьеры на пути к заветной цели.
Формат № 3: Персональное online-сопровождение 24/7
Участник ежедневно получает индивидуальную программу тренировок с видеоупражнениями и план сбалансированного питания. Формат включает разработку индивидуальной программы питания, консультацию по полезным продуктам. Регулярное общение с тренером позволяет оперативно корректировать тренировочный процесс, делая его более результативными.
Андрей Жуков заострил внимание на том, что PRO TRENER настоятельно рекомендует всем участникам программ студий обязательно проходить тестирование на газоанализаторе, вне зависимости от того, тренируется человек индивидуально, с тренером, в группе или занимается дистанционно. Тест на газоанализаторе в разы повышает эффективность результата тренировок.