6 новых показателей здоровья, о которых ты должен знать

Индекс массы тела, количество потребляемой жидкости, оценка уровня холестерина — увы, но многие привычные критерии здоровья устарели. Однако ученые не сидят сложа руки: уже сейчас в ходу современные и максимально обоснованные мерки здорового образа жизни — пришло время узнать о них и тебе! 1. Хватает ли тебе воды? Старый стандарт: Пить 8 стаканов воды в день Новый стандарт: Писать 5 раз Если отжать из твоего мозга всю воду, он потеряет примерно три четверти своего веса...