Ронни Коулмен. Этот человек – больше чем легенда. Король мирового бодибилдинга. Эксклюзивное интервью с тем, чье имя навсегда останется в памяти поклонников этого спорта. Большой Рон – откровенно о себе и спорте специально для «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА»!
Она победила всех! Абсолютная чемпионка России, абсолютная чемпионка мира и «Арнольд Классик Европа», абсолютная чемпионка любительской «Олимпии» в Праге и Кубка чемпионов. Все это – Анна Дудушкина. Феноменальный результат! Подробнее – в свежем номере.
Четырехкратный чемпион «Арнольд Классик» и многократный призер «Мистер Олимпия». В свежем выпуске читателей ждет встреча с еще одной легендой мирового бодибилдинга – Флексом Уиллером. В эксклюзивном интервью «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ» Флекс рассказывает о своей карьере, жизненной философии и, конечно же, о впечатлениях после первого визита в Москву.
Порадуют читателей рубрики «Бодибилдинг» и наши материалы с российскими звездами «железного» спорта: Ниной Абрамовой, Сергеем Халепо, Дмитрием Воробьёвым, Давидом Каграманяном и Дмитрием Крыловым. Истории личных успехов и мотивация, спортивные перспективы и мнения судей. Дорога в pro-дивизион, а также в чем отличие российских турниров от европейских. Об этом и не только – в свежем номере!
Один из лучших акробатов мира, чье имя в Книге (рекордов) Гиннесса, исполнитель главной роли в фильме Джеймса Кэмерона «Цирк дю Солей: сказочный мир» Игорь Зарипов в этом году стал третьим на Кубке Яшанькина в номинации «Звезды». Подробнее – в свежем номере «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА».
Вы внимательно следите за событиями соревновательного сезона, но не смогли лично посетить чемпионат Москвы, первенство России, а также pro-турнир Neva Pro Show? Наши журналисты помогут вам наверстать упущенное. В свежем номере вас ждет увлекательная экскурсия не только на сцену, но и за кулисы этих событий.
Также в двенадцатом номере – секреты подготовки в «бикини», позирование как образ жизни, ментальная подготовка к работе с тяжелыми весами, 10 лучших упражнений для развития трицепсов, а также особенности тренировки женщин, красивые ягодичные, бег с пользой и безопасность тренировок. Рубрика «Методика» продолжает радовать читателей полезной и актуальной информацией.
Фармакологические новинки года, пептиды и питание, молоко и его альтернативы, а также о пользе для здоровья жиров со средней длиной углеродной цепи. Об этом и не только – в нашем традиционном разделе «Диетология, спортивное питание и фармакология». Ну а для новичков – оценка результатов, или как не остановиться на достигнутом.
Кроме того, с чего начать в тяжелой атлетике? Армлифтинг – сгибание пальцев, или кому и зачем нужен железный хват? Пауэрлифтинг – пятый чемпионат России по русскому жиму, а также армрестлинг – истории успеха. Как стать чемпионом мира и Европы после сорока?
Журнал «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» № 12 за 2015 год с королем мирового бодибилдинга Ронни Коулменом на обложке! Спрашивайте в магазинах и фитнес-клубах вашего города! 208 страниц информации железного качества уже в продаже!
