Секрет силы за 20 минут: программа, которую делает сам Арнольд Шварценеггер

Секрет силы за 20 минут: программа, которую делает сам Арнольд Шварценеггер Если вы думаете, что тренировки по 2 часа в день — единственный путь к телу мечты, у Арнольда Шварценеггера для вас есть другой ответ. Его 20-минутная программа — это сжатая и эффективная схема, которая прорабатывает всё тело и подходит даже для тех, кто вечно занят. Фото: Designed be Freepik by freepik, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/ Тренировка мужчины "Сегодня важна не только сила, но и разумный подход", — говорит Арнольд в своей рассылке Pump Club. Вместо изматывающих сессий — последовательность,...