Быстрая тренировка Арнольда Шварценеггера с гантелями обеспечит вам серьёзный прирост силы

Быстрая тренировка Арнольда Шварценеггера с гантелями обеспечит вам серьёзный прирост силы Если есть кто-то, кто знает кое-что о том, как стать накачанным и суперсильным, так это Арнольд Шварценеггер. Бодибилдер поделился простой тренировкой, которая направлена на развитие функциональной силы всего тела всего за 30 минут. Фото: Unsplash by Danielle Cerullo is licensed under Free to use under the Unsplash License Спортзал Вы можете использовать либо штангу, либо две гантели, что позволяет легко вписать занятие в ваш график, независимо от того, тренируетесь ли вы дома или в спортзале. В...