Эксперт Центерадзе: хронотип "сова" или "жаворонок" заложен генетически

При этом сомнолог отделения медицины сна УКБ №3 Клинического центра Сеченовского университета отметил, что организм человека может спокойно за несколько дней адаптироваться к смене часовых поясов МОСКВА, 14 марта. /ТАСС/. Склонность человека к ведению активного образа жизни вечером, то есть быть "совой", или утром - "жаворонком", заложено генетически и изменить данный хронотип нельзя. При этом некоторые люди могут считать себя "совой" только потому, что сознательно откладывают ранний сон, сообщил ТАСС врач-невролог, сомнолог отделения медицины сна УКБ №3 Клинического центра Сеченовского...