Белок, клетчатка, нитраты: врач рассказал, что есть на завтрак для снижения давления

1 мин. Возьмите это себе на заметку Завтрак — это самый важный приём пищи. И на это есть веская причина. Сбалансированный, питательный завтрак может дать организму питательные вещества, которые нужны для оптимального функционирования. Также с утра после такого приёма пищи вы будете чувствовать себя лучше. © Aamulya / Getty Images Научно доказано, что регулярный завтрак снижает вероятность развития хронических болезней, в том числе заболеваний сердца. Также люди, которые едят с утра, реже страдают от высокого кровяного давления (гипертонии). Майкл Твайман, доктор медицины, кардиолог в...