Учёные объяснили, как горсть орехов в день продлевает жизнь

Учёные объяснили, как горсть орехов в день продлевает жизнь Исследования, проведенные учеными из Университета Монаша в Австралии, показали, что регулярное употребление орехов каждый день может значительно улучшить здоровье пожилых людей. Фото: pxhere орехи Результаты этих исследований, опубликованные в журнале New Atlas, указывают на то, что добавление 30 граммов орехов в ежедневный рацион помогает снизить риск развития деменции, физической слабости и преждевременной смерти. В исследовании приняли участие более 10 тысяч человек. Добровольцы отвечали на вопросы касательно своего питания...