Биолог Наполов объяснил, как миндаль помогает сердцу и сосудам - АБН 24

Доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения биолог Виталий Наполов рассказал о полезных свойствах миндаля. Этот орех, по словам специалиста, оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, гормональный фон и на состояние кожи, волос и ногтей, поскольку содержит большое количество ненасыщенных жиров, аминокислот, антиоксидантов и минералов. Наполов подчеркивает, что употреблять миндаль необходимо с осторожностью, так как он очень калорийный. Достаточно будет съедать по 30 г орехов в день. А вот детям до трех лет этот продукт...