Шакшука: врачи оценили пользу популярного завтрака с яйцами и овощами

Шакшука: врачи оценили пользу популярного завтрака с яйцами и овощами Шакшука — блюдо, где главную роль играют яйца, помидоры, перец, лук и зелень, — изначально готовилась с овощами и тушёным мясом, но сегодня именно её современная версия привлекла внимание экспертов. Телеведущие и врачи Елена Малышева и Михаил Коновалов в программе "Жить здорово!" рассказали о пользе этого блюда. Фото: freepik.com by jcomp, PDM Яйца Яйца — один из лучших продуктов для завтрака, богатый белком и витаминами. В желтке содержится холин, необходимый для проведения нервных импульсов. Хотя в желтке есть...