Раскрыт помогающий бороться с лишним весом хлеб

Ржаной хлеб идеально подходит людям, которые хотят похудеть и снизить уровень холестерина. Помогающий бороться с лишним весом продукт раскрыло издание Express. В материале отмечается, что ржаной хлеб полезен для здоровья, так как в нем содержится мало жира. Кроме того, содержащаяся в этом виде хлеба клетчатка улучшает пищеварение и помогает дольше ощущать сытость. Употребление этого продукта способно снизить уровень «плохого» холестерина, что важно для профилактики сердечно-сосудистых болезней. «Ржаной хлеб богат фосфором, укрепляющим кости и зубы. Он также содержит железо, кальций, селен,...