Средиземноморская диета признана учеными лучшей для долголетия человека

Ученые из Университета Южной Калифорнии провели масштабное исследование о влиянии различных типов питания на продолжительность жизни человека. Результаты научной работы показали, что средиземноморская диета является наиболее эффективной для увеличения продолжительности жизни. В ходе исследования специалисты проанализировали данные более 500 тысяч человек в возрасте от 50 до 71 года на протяжении 16 лет. Участники, которые строго придерживались средиземноморской диеты, показали значительно более низкий риск преждевременной смерти, сообщает Sciencealert. Средиземноморская диета включает в...