Воронежские врачи рассказали, как справляться со стрессом в период межсезонья

Но что такое стресс с точки зрения медицины и какие его виды определяют сами врачи? Правда ли, что существует полезный тип стресса? К каким последствиям может привести затяжной стресс? Обо всем этом нашим читателям рассказывает врач-невролог, рефлексотерапевт клиники «Инвитро – Воронеж» Галина Смирнова. – На самом деле стресс – не так уж плохо, ведь в процессе эволюции он сформировался как реакция на внешнее воздействие, необходимая для выживания человека. Например, при нападении хищника первобытный человек не имел времени на размышления. Срабатывала система «бей или беги». Тогда, равно...