«Все на улицу»: врач пояснил, почему тренировки на воздухе лучше занятий в помещении

Терапевт рассказал о преимуществах такой физической активности. Россиянам рассказали о плюсах занятий спортом на открытом воздухе. По словам московского врача Андрея Тяжельникова, тренировки на улице и воркаут-площадках ничем не уступают занятиям в помещении и даже имеют ряд преимуществ. Медик в беседе с агентством «Москва » пояснил, что при физической активности на улице в организм поступает больше кислорода. Это «способствует не только улучшению работы всех органов и систем организма, но и помогает бороться с бессонницей», указал главный внештатный специалист по первичной...