Ученые обнаружили, что завтрак связан с улучшением здоровья кровеносных сосудов

Завтрак считается важным приемом пищи благодаря множеству связанных с ним преимуществ для здоровья. Он способствует улучшению когнитивных функций, включая память и внимание, что, в свою очередь, может повысить производительность труда и успеваемость. Кроме того, завтрак помогает контролировать аппетит и предотвращает переедание в течение дня, что важно для поддержания нормального веса. Подробности исследования предоставлены в журнале Nutrients и проведено Эйрини Басдеки и ее коллегами. Источник изображения: pixabay.com Регулярное употребление завтрака также связано с улучшением состояния...