Эксперты рассказали, почему так важно разбираться в своих собственных эмоциях и не давать им развернуться по полной

Важно с самого детства развивать навыки эмоционального образования, которые помогают нам понимать свои эмоции и управлять ими конструктивным способом Надо научиться управлять своими эмоциями. Эмоции свойственны всем людям. Умение разбираться в них и управлять ими необходимо для нормальной жизни и психологического комфорта. Фильм "Головоломка" и его вторая часть "Головоломка 2", вышедший недавно в прокат, снова привлекли внимание к этой проблеме Что же такое наши эмоции? Ирма Брисеньо Мартинес, психолог Университета Ла Саль Бахио, объясняет, что эмоция – это психический процесс, который...