Сладкое лекарство: как шоколад помогает спасти здоровье - АБН 24

Британский диетолог Тим Спектор рассказал, насколько полезен для здоровья темный шоколад. Наибольшую пользу приносит шоколад с содержанием какао более 70%. Он содержит большое количество клетчатки, которую плохо усваивает желудок, но отлично перерабатывает кишечник. Клетчатка помогает сохранять нормальный вес, способна предотвратить диабет и рак. Кроме того, в какао содержится высокая доля полифенолов. Эти соединения благотворно влияют на артериальное давление и работу сердечно-сосудистой системы, рассказал врач изданию Daily Mail. Есть темный шоколад надо ежедневно, но при этом...