Как физические упражнения лечат депрессию. Научное объяснение

Основной причиной развития депрессии являются генетически обусловленные нарушения обмена биогенных аминов. Об этом 15 ноября 2023 года рассказали российские специалисты из Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Минздрава России (Сеченовский Университет) . При развитии депрессивного состояния в организме нарушается соотношение серотонина, адреналина и многих других веществ, что приводит к проявлению различных негативных признаков: ухудшению настроения, отсутствию радости, ощущению недостатка сил и пр. Это, в свою очередь, серьезно ограничивает адаптационные возможности человека. Антидепрессанты...