Турецкий булгур для здорового образа жизни и правильного питания

Турецкий булгур для здорового образа жизни и правильного питания Булгур как ценная крупяная культура и разновидность пшеницы известен с IХ века, а в моду вошел лишь несколько лет назад. Парадокс? Фото: UCOM Global Это напрямую связано с триумфальным шествием здорового питания по стране в ответ на массовое распространение таких грозных диагнозов, как ожирение и избыточный вес даже среди детей. Дело в том, что булгур содержит множество необходимых организму полезных веществ. В первую очередь, он богат клетчаткой. По данному показателю булгур превосходит гречку в 1,5 раза и рис в 11 раз. А...