Петербуржцам рассказали о правилах питания в жаркую погоду

Наступает жаркое лето, и все актуальнее становится тема «выживания» в знойную погоду. О том, чем можно помочь своему организму в период сильного пекла, «Парламентской газете» рассказал член Совета общественных организаций по защите прав пациентов Росздравнадзора Сергей Гуреев. Как отметил специалист, в жаркую погоду не рекомендуется употреблять тяжелую и жирную пищу. Поэтому стоит на время отказаться от жареных блюд, мяса, жирных сыров и сливочных соусов. Такая пища только усугубит состояние организма в жару. Также нужно постараться не злоупотреблять специями и острой пищей. Такой рацион...