Доступный рецепт продления жизни: ученые сделали потрясающие открытия о влиянии спорта на организм

Nature: в течение 4 часов после тренировки действует повышенная иммунная защита Физические упражнения могут давать полноценный лечебный эффект. Фото: Shutterstock «Разговаривать не надо - приседайте до упада», - советовал Владимир Высоцкий в песне «Утренняя гимнастика». Сегодня наука не просто приветствует физическую активность, а приравнивает ее к лекарствам. Более того, ученые пытаются воплотить давнюю мечту человечества: получать полезные эффекты спорта, лежа на диване. Да-да, разрабатываются настоящие таблетки, «имитирующие результаты упражнений». Об этом в свежем обзоре, посвященном...