Врачи перечислили 10 лучших продуктов для улучшения памяти и интеллекта

Журналисты издания lipetskmedia в свежем опубликованном материале привели слова врачей, перечисливших 10 лучших продуктов для улучшения памяти и интеллекта. Как отметили диетологи, правильно выстроенный рацион питания повышает иммунную систему, укрепляет сердечно-сосудистую систему и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Источник изображения: pexels.com В первую очередь врачи рекомендуют употреблять морскую рыбу, поскольку в ней хранится большое количество омеги-3 жирных кислот. Данные компоненты положительно влияют на работу головного мозга, улучшая память и интеллект, а также...