Волгоградкам рассказали как сохранить фигуру во время отпуска

Многие из нас берут отпуск именно в теплое время года, чтобы расслабиться и дать волю своим мечтам и желаниям. Но именно это и может стать причиной ухудшения не только физической формы, которую мы всеми силами сохраняли зимой в спорт зале, но и здоровья. О том, как правильно отдыхать, чтобы получать от отпуска удовольствие и не навредить себе, «Волгоградская правда, ру» спросила у консультанта по пищевому поведению Наталии Саввы и фитнес-тренера Светланы Чудиновских. Главное – забота о себе Зачастую люди расслабляются едой, и здесь их поджидает опасность: за подобным расслаблением можно...